Mein Weg zur Entspannung – Wie Yoga, Meditation und Achtsamkeit mein Leben veränderten
Du fragst dich sicher, wie ich es schaffe, den Stress des Alltags hinter mir zu lassen und Entspannung beim Yoga zu finden.
Du fragst dich sicher, wie ich es schaffe, den Stress des Alltags hinter mir zu lassen und Entspannung beim Yoga zu finden.
Der Alltag hat dich wieder völlig im Griff und du merkst richtig, wie dein Geduldsfaden gegenüber deinen Mitmenschen immer dünner wird? In
Erde an den Händen, den Duft von Morgentau in der Nase oder die ersten Sonnenstrahlen, die sich durch die Wolkendecke kämpfen: All
Ich freue mich euch ein kleines Interview mit meiner Blog-Bekannten aus „The Content Society“ Wiebke Schomaker präsentieren zu dürfen. Wiebke ist seit
Stress ist allgegenwärtig. Manchmal habe ich sogar das Gefühl, dass Stress zu etwas geworden ist, was wir Frauen haben müssen, sonst läuft
Jeden Morgen das gleiche Spiel: Dein Wecker klingelt und bevor du die erste Tasse Kaffee getrunken hast, flitzen deine Kinder schon durch
Wenn du als berufstätige Mutter oder Vater ständig den Spagat zwischen Familie und Job meistern musst, weißt du, was als Erstes auf
Du hast schon viel ausprobiert, um deinen Alltag als Mama oder Papa entspannter zu gestalten und hast einfach keine Idee mehr, wie
Fällt es dir schwer neue Gewohnheiten in deinen Familienalltag einzubauen bzw. diese auch durchzuhalten? Ja, ich gebe zu, dass dies wirklich eine
