Stressbewältigung
Ernährung
Entspannung
Ich bin Entspannungs- & Ernährungscoach aus dem Rhein-Main-Gebiet. Ich bin Expertin für Stressbewältigung und nachhaltige Ernährung und ich blogge aus Leidenschaft.
Hallo,
Ich begleite berufstätige Mütter und Väter in Entspannungs- und Ernährungskursen dabei, ihre Balance im Familienalltag wiederzufinden.
Ich bin davon überzeugt, dass eine gesunde Balance aus Familie, Job und Selbstfürsorge sowie der bewusste Umgang mit der eigenen Gesundheit und Ernährung dabei helfen können, körperliche und geistige Herausforderungen zu meistern.
Hier findest du meine Angebote für Kurse zu den Themen:
Entspannung, Yoga & Meditation.
Der November… bei mir ist der November ähnlich wie der März: So ein Monat, mit dem ich irgendwie nicht so richtig etwas anfangen kann 😅.
Weihnachten versetzt uns Eltern meist wieder aufs Neue in Stress. Bist du auch schon voll dabei und weißt nicht, wo dir der Kopf steht? Zwischen
Meine Blogparade ist zu Ende und es haben sich 7 Blogger*innen gefunden, die zu meinem Aufruf ihre Naturmomente zur Entspannung – liebsten Orte und Tipps
Das vorletzte 12von12 in diesem Jahr. Ein ganz normaler Tag im Leben einer selbständigen Mom 🫠. Ich wünsche dir viel Spaß mit meinen 12 Bildern
Du fragst dich sicher, wie ich es schaffe, den Stress des Alltags hinter mir zu lassen und Entspannung beim Yoga zu finden. Nun, ich kann
Der Alltag hat dich wieder völlig im Griff und du merkst richtig, wie dein Geduldsfaden gegenüber deinen Mitmenschen immer dünner wird? In solchen Zeiten helfen
In diesem kleinen Workbook möchte ich dir zeigen, wie auch du deine Küche und dein Leben in nur 7 Tagen nachhaltiger gestalten kannst.
Wir werden gemeinsam schauen, wie du aktuell deine Einkäufe planst, wie du Ordnung in deine Küchenschränke bekommst und auf welche nachhaltigen Alternativen du in Zukunft setzen kannst.
Du willst direkt loslegen? 🤩
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Dann schreibe mir gerne eine Nachricht und lass mich wissen, wo und wie ich dir helfen kann. Ich bin schon ganz gespannt, auf unser persönliches Gespräch.
Ich freue mich, von dir zu hören.
Deine
