So wird dein erstes Yoga-Retreat zur echten Auszeit
Ein Yoga-Retreat ist viel mehr als nur ein paar Tage Yoga. Es ist eine Einladung, innezuhalten, dich neu zu sortieren und wieder
Ein Yoga-Retreat ist viel mehr als nur ein paar Tage Yoga. Es ist eine Einladung, innezuhalten, dich neu zu sortieren und wieder
Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um sich selbst wieder zu spüren. Um sich zu fragen: Warum mache ich das eigentlich
Manchmal spüren wir dieses leise Ziehen.Kein lauter Ruf, keine große Unruhe – sondern ein sanftes Flüstern:„Ich brauche eine Pause.“ Es muss nicht
Du möchtest mit Yoga starten oder hast es schon einmal ausprobiert, aber irgendwie ist es wieder in den Hintergrund gerückt? Vielleicht fragst
Es ist fast wie ein kleines Geheimnis, das man für sich bewahren möchte: Eine richtig gute Yogalehrerin, eine wundervolle Praxis, eine kleine,
Yoga erfreut sich seit Jahren wachsender Beliebtheit. Doch gerade durch diese Popularität kursieren auch viele Vorurteile und Mythen. Vielleicht glaubst du ja
Hast du schon mal eine Asana geübt, die sich erst unmöglich anfühlte – und plötzlich, nach einer kleinen Korrektur, war sie wie
Kennst du das? Du warst eine Weile nicht mehr auf der Matte und dann endlich – voller Motivation – stehst du wieder
