Das Ende des Jahres steht gefühlt schon vor der Tür, denn der September ist quasi an mir vorbeigerauscht. Wir hatten einen tollen Ausflug mit den Kindern in den Taunus zu den Eschbacher Klippen und haben auch sonst die schönen Tage genutzt, um den Garten winterfest zu machen.
Ende September habe ich mein Yoga-Seminar an der Nordsee gehalten und meine Kurse in Ober-Mörlen finden immer mehr Zuspruch. Ich bin so motiviert, dass ich noch eine Weiterbildung im Oktober zum Inside Flow Teacher anfange. 😅 Mehr erfährst du unter: Das hat sich in meinem Business getan 😉.
Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Lesen & Entdecken.
Familienzeit im September
Im September haben wir noch eine tolle Wanderung unternommen und haben die Zeit genutzt und unsere beiden Gärten so weit winterfest gemacht. Mein Großer geht jetzt regelmäßig zum Reitunterricht, und die Kleine hat Spaß beim Turnen.
Wandern an den Eschbacher Klippen
Wir haben das Glück direkt am Taunus zu wohnen und somit war das Ausflugsziel für einen warmen Sonntag die Eschbacher Klippen. Die Kinder konnten mit Papa wunderbar auf den Felsen klettern und sich ausprobieren, während ich unten aufgepasst habe, dass niemandem etwas passiert. Danach ging es einen wunderschönen Wanderweg durch den Wald (Hasen-Route) vorbei an einem Bach und schmalen Pfaden entlang. Ein kleines Picknick hatten wir zur Stärkung natürlich auch dabei und nach fast 2 Stunden ging es dann mit roten Backen wieder nach Hause auf die Couch. Da hatten wir uns alle noch einen Kinderfilm verdient und die gemeinsame Zeit wird uns in Erinnerung bleiben.
Im Januar habe ich meinem Mann zum Geburtstag Karten für die Schlagzeug Mafia in Bad Nauheim in der Trinkkuranlage geschenkt. Wir haben wirklich das Glück, dass in unserer Nachbarstadt so viel an Kultur und Ausflügen geboten wird, dass wir für solche Aktionen nicht nach Frankfurt fahren müssen.
Da mein Mann seit einem Jahr Schlagzeug spielt, hat sich dieses Geschenk natürlich direkt angeboten und wir waren ganz gespannt, was uns erwartet. Wirklich schön fand ich, dass der Saal nicht zu groß war und wir auch von den hinteren Plätzen alles auf der Bühne sehen konnten. Die Jungs haben eine tolle Show geliefert und mit viel Charme, Witz und Können das Publikum begeistert. Eine klare Empfehlung von meiner Seite. 😉.
Das hat sich im September in meinem Business getan
Im September durfte ich ein Seminar an der Nordsee halten und meine Lehrprobe für meine Yogaausbildung absolvieren. Meine Kurse laufen in Ober-Mörlen gut an und ich bin motiviert fürs nächste Jahr.
Aktuelles aus den Kursen
Die drei Kurse in Ober-Mörlen laufen aktuell wirklich gut an und zwei Kurse sind sogar fast regelmäßig ausgebucht. Das freut mich wirklich sehr und ich bin gespannt, wer sonst noch so alles den Weg zu mir findet.
Die drei Kurse werde ich auch im nächsten Jahr weiterhin so anbieten und eventuell Ende des Jahres noch ein Special zum Jahreswechsel anbieten. Mal schauen, was mein Energielevel und meine Intuition mir dazu noch sagen 😅
Buch dir gerne eine Probestunde, um meinen Raum und meinen Yoga-Stil kennenzulernen. Gerade jetzt, in den kalten Monaten, ist eine Runde Yoga am Abend genau das Richtige. Falls dir die Termine nicht passen, kannst du dich auch gerne für eine Einzelstunde direkt bei mir melden 😉.
Alle anderen Kurse und Workshops, die jetzt im Herbst/Winter stattfinden, findest du in meiner Kursübersicht.
Yoga-Seminar an der Nordsee
Ende September ging es für mich als Dozentin nach Stadtland-Seefeld zum Seminarhotel Kunze-Hof für das Seminar „Yoga – Stressbewältigung in Beruf und Alltag“. Das Seminar findet über Bildungsurlaub statt und somit hatte ich neun motivierte Teilnehmer*innen, die in den 5 Tagen etwas über Yoga, Yoga-Philosophie und natürlich Stressbewältigung lernen wollten.
Das Seminarhotel liegt traumhaft direkt hinter dem Deich am Jadebusen, und wir haben einige Spaziergänge dorthin unternommen und unsere Yoga-Praxis nach draußen verlegt. Gott sei Dank hat das Wetter die Tage zum größten Teil mitgespielt und in der freien Zeit haben die Kursteilnehmer*innen das genutzt und die Gegend zu Fuß oder mit dem Fahrrad erkundet. Wir haben uns viel über die Themen Stress, Stressbewältigung, Stressoren und die eigene Bewertung des Alltags ausgetauscht und auch beim Essen gab es immer wieder Themen, die wir besprochen haben.
Natürlich kam auch der Spaß nicht zu kurz und so wurde Billard gespielt oder eine kreative Variante von „Mensch ärger dich nicht“. Auch die hauseigene Sauna wurde getestet und es gab auch viel Freiraum zum Rückzug, Reflektieren und am letzten Tag sind wir mit 24 Sonnengrüßen in den Morgen gestartet.
Ich freue mich schon riesig auf die nächsten Seminare im November am Bodensee und Starnberger See. Falls du auch mal Lust hast, mit mir eine Woche Yoga zu praktizieren und etwas über deinen Stress zu erfahren, dann schau gleich hier nach den Terminen für 2025.
Vorbereitung Fotoshooting im Oktober
Dieses Jahr ist es wieder so weit, meine Fotografin aus Berlin Mira Burgund, die schon die Bilder, die du hier auf meiner Website siehst, kommt wieder zu mir. Dieses Mal shooten wir Fotos für meine Arbeit als Yogalehrerin und Entspannungspädagogin. Das heißt, wir machen Bilder vom Yoga-Raum, ich in Aktion und noch vieles mehr. Ich bin schon ganz viel am Vorbereiten und muss natürlich schauen, dass das Farbkonzept und die Atmosphäre passen. Ein paar meiner Kursteilnehmerinnen haben sich auch als Statisten bereit erklärt, und dafür bin ich ihnen sehr dankbar.
Also du darfst dich dann Ende des Jahres über ein Make-Over auf meiner Seite freuen und ich bin schon ganz gespannt, wie das Shooting abläuft und ob wir alles, was wir uns so vorgenommen haben, auch schaffen 😅.
Yoga-Ausbildung
Ja, meine Lehrprobe zur 200H-Ausbildung habe ich erfolgreich absolviert 🥳. Das heißt, im nächsten Jahr geht es dann weiter mit der 300H-Ausbildung. Soll ja nicht langweilig werden 😅.
Da ich die Zeit dazwischen gerne nutzen möchte, habe ich mich kurzfristig dazu entschlossen, über Inside Yoga noch die Grundausbildung zum Inside Flow zu machen. Inside Flow ist ein Vinyasa-Yoga-Stil der auf Musik praktiziert wird. Ich finde das eine so schöne Form, Yoga zu machen und auch den Kopf frei zu bekommen, dass ich diese Weiterbildung einfach machen muss 😅. Was ich am Ende dann anbieten kann und werde, sehe ich dann. Also, Langeweile kommt bei mir wirklich nicht auf.
Meine Businessziele für Oktober
Das will ich erreichen:
- Mal wieder einen Experten-Artikel schreiben
- Start der Grundausbildung „Inside Yoga Flow“
- Newsletter regelmäßig verschicken
- Website überarbeiten
Blogartikel im September
- 12 von 12: September 2024 – Der Herbst ist da! In den letzten Tagen wurde es spürbar kälter und ich konnte wieder meine Pullis aus dem Schrank holen.
- Mein Monatsrückblick August 2024: Familienzeit am See & intensives Yoga – Der letzte Sommermonat ist vorbei und der Herbst macht sich langsam in der Natur bemerkbar.
Das habe ich im September gesehen/gelesen/gehört
Filme/Serien
- Only murders in the building (Staffel 3 Folge 2)
- Emily in Paris (Staffel 4 Part 2)
- Shogun
- Herr der Ringe (Staffel 2 Folge 7)
Bücher
- Ikigai (abgebrochen)
- How not to Age (immer noch dran)
- Der Engländer, der Zeuge, die Loge von Daniel Silva
- Die kleine Yoga-Philosophie (noch dran)
Podcast/Musik
- Remember Who you are – Wanda Badwal (kann dir die Folge: „Was ist die Seele“ empfehlen)
- Smarter Leben – Folgen Emotionen & Ablösung
- Top of the Morning
- Surya Namaskar von Kai Franz
- Playlist Hintergrundmusik
- ganz viele Hörspiele meiner Kinder 😅
Was sonst noch so los war im September
Das erwartet mich im Oktober
- 8. Geburtstag von meinem Sohn
- 10. Hochzeitstag mit kinderfrei 🥳
- Herbstferien
- Fotoshooting mit Mira Burgund
- Abschlusswochenende Entspannungspädagoge in Bensheim
