Rückblicke

12 von 12: November 2023

November 12, 2023

Das vorletzte 12von12 in diesem Jahr. Ein ganz normaler Tag im Leben einer selbständigen Mom 🫠. Ich wünsche dir viel Spaß mit meinen 12 Bildern 😊.

Viele weitere 12von12-Blogartikel findest du auf der Seite von Draussen nur Kännchen.

Das Frühstück ist bei uns meist unspektakulär

Den leichten Schnupfen bekämpfen ich mit viel Tee – natürlich aus meiner Star Wars Tasse

In der Badekugel meiner Tochter hat sich dieses süße Einhorn versteckt

Kleine Auszeit mit meinem aktuellen Buch (habe es heute auch fertig gelesen)

Brotdosen für den morgigen Tag vorbereiten

Ich werde Anfang 2024 mit meinen ersten Präsenz-Angeboten zum Thema Stressbewältigung, Entspannungstechniken und Einsteiger-Yoga starten.

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Über die Autorin

Ich bin Victoria Hirsch – Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Inside-Flow-Trainerin. In meinen Kursen und Seminaren verbinde ich ruhige, klare Praxis mit fließenden Bewegungen und alltagstauglicher Achtsamkeit. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Zugang zu Yoga zu finden – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit Freude, Leichtigkeit und echtem Spüren. Mehr über meine Angebote und mich findest du auf victoria-hirsch.de

Hallo, ich bin Victoria!

Ich begleite Menschen dabei, mehr Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren – sei es durch Yoga, Stressbewältigung oder eine bewusste Lebensweise.

Ich bin überzeugt, dass echte Balance entsteht, wenn wir Körper und Geist in Einklang bringen. Ob durch gezielte Entspannungstechniken, achtsames Yoga oder eine bewusste Ernährung – kleine Veränderungen können Großes bewirken und helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

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Meine Angebote

In meinen Kursen zu Yoga, Meditation, Entspannungstechniken und Stressbewältigung lernst du wirkungsvolle Methoden kennen, um innere Ruhe zu finden, deinen Körper gezielt zu stärken und Stress nachhaltig abzubauen.

Auf individueller Basis biete ich eine persönliche Ernährungsberatung an, mit den Schwerpunkten Nachhaltigkeit, Allergien & Unverträglichkeiten sowie Ernährungsumstellung.