Meine To-Want-Liste für das 1. Quartal 2026

Das neue Jahr und auch die Planung von meinem Mann und mir für das anstehende Jahr haben ein wenig meine To-Want-Liste verändert. Es geht mehr um wirkliche Projekte, wo ich einen Haken setzen kann, und nicht mehr um „Ich würde gerne xy“. Ich bin gespannt, wie ich das in den nächsten Wochen umgesetzt bekomme, denn es sind wieder ein paar Themen dabei, die ich eigentlich schon abgehakt hatte.

Keine großen Vorsätze, keine endlosen To-do-Listen – sondern ganz bewusst gesetzte To-Wants: Dinge, die mir guttun, mich stärken und mir Orientierung geben. In meiner To-Want-Liste für das 4. Quartal konnte ich schon einige Dinge abhaken und wiederum andere wirst du auch hier in der Liste wiederfinden.

Das 1. Quartal im neuen Jahr fühlt sich für mich so neu und frisch an. Ich möchte mit Energie viel umsetzen, doch ich merke auch, dass der Winter und die kalte Jahreszeit noch an meinen Energiereserven nagen. Von daher darf ich mir Zeit nehmen und muss nicht alles perfekt machen. Meine To-Wants helfen mir dabei, den Fokus nicht zu verlieren, sondern mich immer wieder auf das Wesentliche auszurichten. Auf das, was mir wirklich wichtig ist.

In diesem Artikel teile ich meine persönlichen und beruflichen Ziele für die kommenden drei Monate. Es geht um Gesundheit, Bewegung, kleine Rituale, Projekte im Business und bewusst gelebte Zeit. Vielleicht inspiriert dich ja das ein oder andere, dein Jahr 2026 mit schönen Dingen zu füllen.

Meine Business-Ziele für das 1. Quartal 2026 (geschafft 0/10)

1. Ich bereite mich auf meine Präsenzwoche in Zypern vor, um meine 300H-Ausbildung direkt vor Ort abzuschließen.
2. Ich organisiere meine Wochenstruktur und setze sie um
3. Ich arbeite nicht mehr als 8 Stunden am Tag und gönne mir auch Pausen.
4. Das Wochenende bleibt businessfrei.
5. Ich starte keine neuen Kursformate und konzentriere mich zunächst auf die bestehenden Kurse im 1. Quartal.
6. Ich konzipiere eine 75-minütige Playlist, die meine Yogastunden stimmig begleitet.
7. 10 Blogartikel werden von mir veröffentlicht zu spannenden Themen aus Yoga, Entspannung und meinem Leben.
8. Ich schließe das Jahr 2025 in der Buchhaltung ab und bereite schon alles für die Steuer vor.
9. Ich erstelle den Ablauf und den konkreten Inhalt meines neuen Seminars „Yoga & Meditation“ für BIEK.
10. Jede meiner Kursstunden wird vorbereitet.

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Meine Gesundheits-Ziele für das 1. Quartal 2026 (geschafft 0/7)

11. Da ich mich bisher nicht so wohlfühle in meinem Körper, möchte ich eine Sportroutine aus Laufen, Pilates und Krafttraining umsetzen (3–4 Einheiten die Woche).
12. Ich integriere 2 feste Krattrainings in die Woche.
13. Ich trinke täglich 1,5–2 Liter Wasser.
14. Ich gehe 2x die Woche bewusst raus in die Natur.
15. Ich kümmere mich um meine Fußgesundheit und übe jeden Abend
16. Meine Kopfhaut wird 1 x die Woche behandelt.
17. Ich koche an 4 Tagen gesund und ausgewogen.

Meine Wohn-Ziele für das 1. Quartal 2026 (geschafft 0/5)

18. Der Badschrank ist vollständig ausgemistet und neu sortiert
19. Die ausgemisteten Bücher sind entweder verkauft oder verschenkt worden.
20. Kommode ist ausgemistet und neu eingerichtet.
21. Wir haben eine Haushalts-Aufgaben-Liste mit unseren Kindern, die wir einhalten.
22. Jeder Raum hat einen Notizzettel, auf dem wir Wünsche und Pläne notieren.

Meine Freizeit-Ziele für das 1. Quartal 2026 (geschafft 0/5)

23. Ich genieße die Karnevalszeit in vollen Zügen.
24. Wir feiern den 40. Geburtstag von meinem Mann im kleinen Kreis.
25. Ich gehe zu einem Bareè-Special im Februar
26. Ich treffe mich mit meiner besten Freundin
27. Ich gehe zu einer Vortragsreihe-Geschichte in Bad Nauheim

Meine persönlichen To-Wants für das 1. Quartal 2026 (geschafft 0/8)

28. Ich male an meinem Bild weiter und hoffe, es bis Ende des Jahres zu 50 % fertig zu bekommen.
29. Ich gönne mir eine Massage.
30. Den Brettspiel-Freitag in der Familie einführen.
31. Ich lese fünf Bücher. (0/5)
32. Mein Handy lädt nachts nicht im Schlafzimmer, sondern im Wohnzimmer.
33. Ich meditiere 4 mal die Woche, um wieder bei mir selbst anzukommen.
34. Ich beschäftige mich mit dem Thema Jahreskreisfeste.
35. Ich gehe auf eine Netzwerkveranstaltung, die ich noch heraussuchen muss.

Zum Schluss

Meine Liste hat sich seit den letzten Malen verändert. Die Ziele sind konkreter geworden und manche haben sich auch erledigt oder sind wieder aufgetaucht 😅. Daher bin ich gespannt, wie es dann ab April mit meiner To-Want-Liste für das nächste Quartal aussieht.

Wenn du Lust bekommen hast, deine eigenen To-Wants zu formulieren, dann schau unbedingt bei Judith Peters vorbei. In ihrem Artikel findest du viele weitere inspirierende Ideen und Beispiele, die dich beim Schreiben deiner Liste unterstützen können.

Und jetzt interessiert mich: Welche To-Wants stehen auf deiner Liste für dieses Quartal? Schreib sie gerne in die Kommentare oder nimm sie als leisen Kompass mit durch die kommenden Monate.