Yoga

Ich bin selbstständig! Das klingt für viele nach Freiheit und Unabhängigkeit, für andere nach Unsicherheit und Existenzängsten. Für mich hat es etwas

Manchmal braucht es einen Moment des Innehaltens, um sich selbst wieder zu spüren. Um sich zu fragen: Warum mache ich das eigentlich

Manchmal spüren wir dieses leise Ziehen.Kein lauter Ruf, keine große Unruhe – sondern ein sanftes Flüstern:„Ich brauche eine Pause.“ Es muss nicht

Es ist fast wie ein kleines Geheimnis, das man für sich bewahren möchte: Eine richtig gute Yogalehrerin, eine wundervolle Praxis, eine kleine,

Hast du schon mal eine Asana geübt, die sich erst unmöglich anfühlte – und plötzlich, nach einer kleinen Korrektur, war sie wie