Rückblicke

12 von 12: Mai 2025

Mai 12, 2025

Dieser Montag ist etwas ganz besonderes, denn du darfst mich einen Tag in meinem Seminar in Travemünde begleiten.

Ich wünsche dir viel Spaß mit meinen 12 Bildern von einem typischen Samstag 😊.

Viele weitere 12von12-Blogartikel findest du auf der Seite von Draussen nur Kännchen.

Unser Seminarhaus in Travemünde beim Bildungsurlaub „Yoga & Stressbewältigung“

Bevor die Seminarteilnehmer alle kommen gehe ich erstmal auf sie Matte für ein paar Sonnengrüße.

Der Garten neben dem Haus bietet Potential für Draussen-Yoga.

Vormittags ging es erstmal die Gegend erkunden und sich kennenlernen.

Wir ziehen dann mal ein und bereiten die Matten vor.

In der Mittagspause musste ich nochmal kurz zur Post Briefmarken kaufen.

Im Seminar ging es neben Yoga und Yoga-Philosophie auch um Stress.

Mattenlager ist gerichtet und es kann morgen direkt weiter gehen.

Ich drehe noch eine Runde durch den Ort an Schafen vorbei.

Jetzt noch Postkarten meiner letzten Seminarteilnehmer fertig machen und morgen geht’s in die Post.

Meine Lektüre für die Woche – Gute Nacht

Alle Angebote zum Thema Stressbewältigung, Entspannungstechniken und Einsteiger-Yoga findest du in der Kursübersicht. Wenn du bei einem der nächsten Kurse dabei sein möchtest, dann melde dich direkt an!

Zu den Kursangeboten

Wenn du keine Neuigkeit verpassen möchtest und eine der Ersten in meinen Kursen sein möchtest, dann abonniere direkt meinen Newsletter. Du erhältst dann nicht nur als Erstes die neusten Informationen rund um mein Kursangebot, sondern ich teile mit dir auch viele Tipps rund um das Thema gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit, meine Lieblingsrezepte und was mich sonst noch so in meinem Mama-Alltag bewegt.

Zur Newsletter-Anmeldung

Über die Autorin

Ich bin Victoria Hirsch – Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und Inside-Flow-Trainerin. In meinen Kursen und Seminaren verbinde ich ruhige, klare Praxis mit fließenden Bewegungen und alltagstauglicher Achtsamkeit. Mein Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, ihren eigenen Zugang zu Yoga zu finden – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit Freude, Leichtigkeit und echtem Spüren. Mehr über meine Angebote und mich findest du auf victoria-hirsch.de

Hallo, ich bin Victoria!

Ich begleite Menschen dabei, mehr Entspannung, Bewegung und Achtsamkeit in ihren Alltag zu integrieren – sei es durch Yoga, Stressbewältigung oder eine bewusste Lebensweise.

Ich bin überzeugt, dass echte Balance entsteht, wenn wir Körper und Geist in Einklang bringen. Ob durch gezielte Entspannungstechniken, achtsames Yoga oder eine bewusste Ernährung – kleine Veränderungen können Großes bewirken und helfen, den Herausforderungen des Alltags gelassener zu begegnen.

Newsletter

Du möchtest mehr über meine Themen Entspannung & gesunde Ernährung erfahren?

Dann trage dich jetzt in meinen Newsletter ein und erhalte alle neuen Informationen immer automatisch in dein E-Mail-Postfach!

Meine Angebote

In meinen Kursen zu Yoga, Meditation, Entspannungstechniken und Stressbewältigung lernst du wirkungsvolle Methoden kennen, um innere Ruhe zu finden, deinen Körper gezielt zu stärken und Stress nachhaltig abzubauen.

Auf individueller Basis biete ich eine persönliche Ernährungsberatung an, mit den Schwerpunkten Nachhaltigkeit, Allergien & Unverträglichkeiten sowie Ernährungsumstellung.

Diese Artikel könnten dir auch gefallen:

Eine Antwort

Roswitha Böhm sagt:

15. Mai 2025 um 11:47 a.m. Uhr

Liebe Victoria,

dein Travemünder Seminar-Montag sprüht vor Wohlfühl-Vibes! Vom ersten Sonnengruß im leeren Mattenraum bis zum Abendspaziergang an der Steilküste merkt man: Du lebst, was du lehrst. Die Mischung aus Kennenlern-Runde, Outdoor-Yogaplänen und schnell noch Briefmarken besorgen zeigt herrlichen Organisations-Flow – entspannt und effizient zugleich. Dass du zum Tagesausklang Postkarten an frühere Teilnehmer schreibst, ist das i-Tüpfelchen an Achtsamkeit. Danke für den Einblick in deinen Bildungsurlaubs-Alltag – man bekommt sofort Lust, selbst die Matte auszurollen und den Stress an der Ostseebrise abzugeben!

Herzliche Grüße
Rosi 🌷

Antworten