Der letzte Sommermonat ist vorbei und der Herbst macht sich langsam in der Natur bemerkbar. Die Blätter fangen an sich zu färben und es wird um einiges früher dunkel am Abend. Unser August war geprägt von den (nie enden wollenden) Sommerferien, unserem Familienurlaub und natürlich einer Balance aus Kindertainment und Arbeit.
Im Business habe ich mir tatsächlich auch mal ein paar Wochen Pause gegönnt und meinen Laptop nicht mit in den Familienurlaub genommen. Doch was soll ich sagen? Mein Hirn hat trotzdem gerattert und ich habe viele Ideen gesammelt, die noch aufs Papier gebracht werden möchten. Außerdem war ich Anfang August noch auf einem Workshop in Wiesloch und Ende des Monats ist mein erster eigener Kurs gestartet 🥳. Mehr erfährst du unter: Das hat sich in meinem Business getan 😉.
Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Lesen & Entdecken.
Familienzeit im August
Der August war natürlich geprägt von unserem Familienurlaub an den Kollersee und den Bodensee. Die anderen Tage davor und danach haben wir dann mit kleinen Aktionen gefüllt und mein Sohn durfte für 5 Tage noch einmal ins Reitcamp.
Unser Familienurlaub am Wasser
Dieses Jahr war unser Urlaub zweigeteilt. Zuerst ging es für 5 Tage mit Onkel und Tante an den Kollersee nach Speyer und im Anschluss für uns Vier nach Lindau an den Bodensee. Es waren wirklich 12 sehr intensive Tage für uns als Familie und die ganze Story hinter unserem Urlaub liest du in meinem Reisebericht.
Letzte Ferienwoche genießen
Nach unserem Urlaub hieß es noch die letzte Ferienwoche zu Hause überstehen, bis dann die Schule wieder losgeht. Bei unserer Kleinen hat der Kindergarten schon in der letzten Ferienwoche gestartet und sie ist jetzt im großen Kindergarten in der Ü3-Betreuung. Unser Großer hatte sich entschieden in der letzten Woche noch ein Reitcamp vormittags zu besuchen und war ganz happy, dass er fünf Tage von Pferden und Ponys umgeben war.
Wir haben die letzte Woche genutzt und noch ein wenig im Garten gewerkelt und haben mit den Kids eine Nacht im Zelt verbracht bei Regen und Wind. Es war ein tolles Erlebnis für uns alle und als es Dunkel wurde haben wir eingekuschelt im Zelt noch gemeinsam einen Disneyfilm geschaut.
Natürlich habe ich bis auf den letzten Drücker gewartet, bis ich die Schulsachen meines Sohnes besorgt hatte. Vor allem die Auswahl des Füllers hat uns vor eine Herausforderung gestellt, denn das Angebot ist RIESIG! Am Ende hatte ich dann alle Sachen beisammen, ordnungsgemäß beschriftet und mein Sohn hat alles in der Schule abgegeben. Bisher fehlt nix 😅.
Die letzte Augustwoche war dann auch der Startschuss für das neue Schuljahr und endlich durfte der Familienalltag wieder bei uns einziehen.
Das hat sich im August in meinem Business getan
Neben meinen ersten eigenen Kursen war ich selbst auch noch auf einer Weiterbildung in Wiesloch und werkel fleißig an meiner Abschlussprüfung zur 200H-Yogalehrer-Ausbildung. Doch ich habe mir auch bewusst zwei Wochen Urlaub vom Business genommen und meinen Laptop zu Hause gelassen.
Aktuelles aus den Kursen
Mein eigener Yoga-Raum ist fertig 🥳.
Nachdem mein Papa fleißig renoviert hat, konnte ich Ende August endlich mit meinem ersten Kurs in die eigenen Räumlichkeiten ziehen. Natürlich war ich vorher noch ordentlich Deko und Pflanzen shoppen mit meiner Mutter und wir haben den Raum so gemütlich wie möglich hergerichtet.
Meine Matten, Kissen, Decken, Blöcke und Gurte sind alle schon mit umgezogen und die erste Stunde war direkt ein Highlight. Gestartet wird in meinen Stunden in Zukunft immer mit einer stillen Meditation, danach mit einer Atemübung und dann geht es in die Praxis. Am Ende freuen sich alle auf ihr Shavasana, um noch einmal so richtig zu entspannen und abzuschalten.
Da ich so viele Anfragen erhalten habe, bin ich mittlerweile bei drei Kursen in meinem eigenen Raum:
- mittwochs 18:00 – 19:15 Uhr
- mittwochs von 19:45 – 21:00 Uhr
- donnerstags von 18:30 – 19:45 Uhr
Jeder Termin kann flexibel über eine Mehrfachkarte gebucht werden und so haben meine Teilnehmer es selbst in der Hand, wann sie zur Yoga-Stunde kommen möchten.
Ich bin schon ganz gespannt, wie meine Kurse anlaufen und wie auch dann die Bilanz am Ende des Jahres aussieht. Vor allem, welche Kurse dann vielleicht auch im neuen Jahr noch entstehen dürfen. Gerade fängt es schon wieder in meinem Kopf an zu rattern, ob ich Ende Dezember noch ein Yoga-Special anbiete für den Jahreswechsel. Du siehst, mein Hirn produziert aktuell immer wieder neue Ideen 😅.
Falls du auch mal in meinem Yoga-Raum vorbeikommen magst, dann buch dir gerne eine Probestunde für 8 Euro und schau, ob dir mein Stil gefällt. Ich freue mich über jedes neue Gesicht.
Alle anderen Kurse und Workshops, die jetzt im Herbst/Winter stattfinden, findest du in meiner Kursübersicht.
Yoga Seminar Sequenzierung & HandsOn
Anfang August, vor unserem Familienurlaub, war ich noch einmal für zwei Tage in Wiesloch auf einem Seminar zum Thema „Anatomie, Hands-On-Praxis & Sequenzierung“ im Tanz- und Yogastudio der lieben Sabrina. Sie und Physiotherapeutin Jutta Pietsch haben uns in diesen zwei Tage ungemein viel Input zur Anatomie des menschlichen Körpers, zur Stundensequenzierung und natürlich wie wir unsere Schüler*innen unterstützen können.
Es waren zwei intensive Tage und mein Kopf hat danach dezent geraucht. Ich möchte mich im September/Oktober, wenn es etwas ruhiger ist, auch noch einmal hinsetzen und all die Dinge, die ich in den letzten Wochen gelernt habe, reflektieren und für mich niederschreiben. Gerade liegen meine Aufzeichnungen einfach nur in meiner Mappe und warten auf mich 😅. So ist das leider häufig: Ich nehme an wunderbaren Seminaren oder auch kostenlosen Coachings teil, aber die Zeit zur Nachbereitung fehlt mir einfach. Geht es dir vielleicht ähnlich?
Auf alle Fälle haben Jutta und Sabrina die zwei Tage abwechslungsreich und interessant gestaltet und sich von ihrer Persönlichkeit wunderbar ergänzt. Wir Teilnehmer*innen haben uns eine zweite Runde gewünscht und ich bin gespannt, ob es dazu kommen wird. Ich wäre auf alle Fälle wieder mit dabei.
Yoga-Ausbildung
Bereits im letzten Monat habe ich dir schon berichtet, dass ein wichtiger Meilenstein in meiner Ausbildung abgeschlossen ist: das Lerntagebuch. In den letzten Tagen habe ich meine Präsentation zum Thema „Stressabbau durch Yoga“ für meine Lehrprobe erstellt und an meine Prüferin geschickt. Jetzt steht noch die Ausarbeitung der praktischen Lehrprobe auf meinem To-Do-Zettel und dann kann ich Mitte September meine Prüfung ablegen!🤩
Ich weiß, dass ich mir danach erst einmal ein paar Tage Zeit und Luft gebe, um mich zu sortieren. Denn dann steht die 300H-Yoga-Ausbildung auf dem Programm, wo ich meinen Abschluss wahrscheinlich nächstes Jahr in Zypern machen werde. Doch es gibt noch so viele andere Ausbildungen, die interessant sind… da habe ich wirklich die Qual der Wahl.
Du siehst, es wird nie langweilig bei mir 😉.
Buchschnack August
Im August wurde das Buch: Ikigai: Die japanische Lebenskunst von Ken Mogi besprochen. Doch ich konnte leider nicht dran teilnehmen 😕.
Ich muss auch ganz ehrlich sagen, dass ich das Buch nicht zu Ende gelesen habe. Es hat mich einfach vom Schreibstil und dem Thema null gepackt und ich konnte mich einfach nicht dazu überwinden mich durchzuquälen. Also hier gibt es keine Empfehlung von mir 😅.
Jetzt im September lesen wir von Astrid Lindgren „Das entschwundene Land“. Ich bin schon ganz gespannt, denn Astrid Lindgren assoziieren wir doch eher mit Kinderbüchern und Pippi Langstrumpf. Ich werde dir von meiner Erfahrung mit dieser Geschichte auf alle Fälle berichten 😉.
Meine Businessziele für September
Das will ich erreichen:
- 200H-Yoga-Ausbildung erfolgreich abschließen
- Mal wieder einen Experten-Artikel schreiben
- Seminar „Yoga – Stressbewältigung für Arbeit und Freizeit“ an der Nordsee halten
Blogartikel im August
- Bodensee-Urlaub als Familie – Natur, Wasser und unvergessliche Erlebnisse – Dieses Jahr sind wir für 12 Tage in den Urlaub gefahren. So lange waren wir mit unseren Kindern noch nie unterwegs!
- 12 von 12: August 2024 – Halbzeit unseres Familienurlaubs. Heute nehme ich dich einen Tag mit an den Bodensee mit meiner Familie.
- Mein Monatsrückblick Juli 2024: Seminar im Odenwald und Zeitreise in die 90er – Da ist der Sommer gefühlt auch fast schon wieder vorbei. Die ersten Felder sind im Juli bereits abgemäht worden und die große Erntezeit im Garten beginnt bei uns. Wahnsinn, wie die Zeit verfliegt.
Das habe ich im August gesehen/gelesen/gehört
Filme/Serien
- Grey’s Anatomy
- Seattle Fire Fighters
- Emily in Paris (Staffel 4 Part 1)
- Kaos (Staffel 1)
- Herr der Ringe (Staffel 2 Folge 3)
Bücher
- Ikigai (abgebrochen)
- How not to Age (immer noch dran)
- Wie Buddha in der Sonne
- Der Auftraggeber von Daniel Silva
- Die kleine Yoga-Philosophie (noch dran)
- Yoga & Chakra Yoga von Wanda Badwal
Podcast/Musik
- Remember Who you are – Wanda Badwal (kann dir die Folge: „Was ist Ego“ empfehlen)
- Top of the Morning
- Surya Namaskar von Kai Franz
- Playlist Peaceful Piano
- Playlist Hintergrundmusik
- ganz viele Hörspiele meiner Kinder 😅
Was sonst noch so los war im August
Das erwartet mich im September
- Jugendstilfestival in Bad Nauheim
- Elternabende
- Lehrprobe Yoga-Ausbildung
- Wochenseminar als Dozentin
- Kennenlerngespräch zur Ernährungsberatung
- Flohmarkt im Kindergarten
