Der erste Monat des neuen Jahres ist schon wieder rum. Gefühlt rast das neue Jahr zu Beginn genauso schnell an mir vorbei wie das alte geendet hat. Zack…. Januar 2024 passé.
Geht es dir ähnlich?
Bei uns startete im Januar die Fastnachts-Saison und kaum hatte ich den Weihnachtsbaum abgeschmückt stand ich direkt im Kostüm auf der Bühne. In diesem Jahr ist alles sehr geballt. Hinzu kommt, dass meine ersten Kurse Anfang Februar starten und ich im Januar noch viel vorzubereiten hatte. Dann lagen wir alle noch mit Erkältung und Magen-Darm flach. Also Stress pur für mich. Da konnte ich direkt mal ein paar von meinen Entspannungsmethoden auspacken 😅.
Zwischen Kinder trösten, Wäsche waschen, Kochen, Arbeiten und Fastnacht war es wirklich eine sehr turbulente Zeit. Wahrscheinlich ist der Januar deswegen so an mir vorbeigezogen. Wir hatten auch sehr schöne Momente: Ich war mit den Kindern Schlitten fahren, wir haben drei Geburtstage gefeiert und meine Tante hatte goldene Hochzeit. Du siehst, es war ganz viel los bei uns im Januar.
Ich wünsche dir jetzt viel Spaß beim Lesen & Entdecken.
Multitasking im Schnee
Anfang Januar hieß es bei uns im Landkreis: Unwetterwarnung und Warnung vor Eisglätte und Schneemassen. Einen Tag zuvor haben schon viele Schulen und Kindergärten beschlossen den Betrieb an diesem Tag einzustellen, um ihre Mitarbeiter und natürlich die Kinder zu schützen. Das hieß für uns: Einen Tag Kinder zu Hause betreuen. Unser Großer war mega happy, denn einen Tag musste er nicht in die Schule und konnte schön ausschlafen. Meine kleine Tochter war dagegen weniger begeistert, da sie sehr gerne in den Kindergarten geht und nun mit Mama & Papa als Spielpartner vorliebnehmen musste.
Also saßen wir alle gebannt am Mittwoch vor dem Fenster und warteten auf den angekündigten Schnee. Erst gegen 14 Uhr fing es dann leicht an zu regnen und abends lag dann eine dicke Eisschicht auf Autos, Straßen und den Häusern. Ich bezweifelte zu diesem Zeitpunkt stark, dass am nächsten Tag Kindergarten oder Schule stattfinden würden und organisierte schonmal einen Babysitter für den Vormittag. Genauso wie ich dachte, kam es dann auch: Der Kindergarten stellte den Betrieb für einen weiteren Tag ein und die Schule startete erst zur dritten Stunde. Das hieß für mich, die Kleine ging für ein paar Stunden zur Oma und der Große dann um 10 Uhr in die Schule. Mein Arbeitstag für mein Business war damit natürlich hinfällig und ich kümmerte mich um meine Tochter.
Nachmittags ging es dann für mich und die Kinder nochmal raus in den Schnee, denn der Eisregen hatte sich über den Tag in dicke Flocken verwandelt und verzauberte unser Dorf in ein Winterwunderland. Für meine Kleine war es das erste Mal Schlitten fahren und sie hatte einen riesigen Spaß. Das macht dann den ausgefallenen Arbeitstag auch wieder wett 😉.
Am Tag darauf war pädagogischer Tag in der Schule, das heißt mein Großer war wieder zu Hause und die Kleine hat uns in der Nacht auf Freitag mit Magen-Darm überrascht und blieb somit auch einen weiteren Tag zu Hause. An Arbeit war da bei mir natürlich nicht zu denken. Vom Schlafmangel gekennzeichnet kuschelte ich mich mit den Kindern auf die Couch und versuchte die Zeit so gut es ging zu genießen.
Doch damit war nicht genug… denn der Infekt machte bei uns die Runde. Erst fing es bei mir am Samstagnachmittag mit Übelkeit und Erbrechen an und Abends lag dann auch mein Mann mit Eimer neben mir im Bett. Eigentlich hätte ich an diesem Abend in unserer Halle auf der Fastnachtsbühne stehen müssen. Das ist für mich dann ausgefallen 😒.
Mittlerweile sind wir alle wieder fit und auch das Wetter ist wieder arbeitgeberfreundlich geworden. Der Januar hat uns zum Ende nochmal ordentlich Sonne geschenkt und wir haben das genutzt und waren mit den Kindern draußen im Garten und eine Runde (Lauf)Radfahren im Feld.
Wir hoffen, dass der Februar uns solche Wetterkapriolen erspart 😅.
Start in die närrische Zeit
Wie oben schon erwähnt startete im Januar bei uns die närrische Zeit und somit auch für mich Tage voller Trainingstermine und Proben auf der Bühne. Das Kostüm musste fertig gemacht, die Positionen auf der Bühne perfekt ausgerichtet, das Licht getestet werden und natürlich mussten die Tanzschritte am Ende sitzen.
Mein erster Auftritt ist wie du oben gelesen hast ja leider wortwörtlich in den Eimer gefallen und daher freue ich mich umso mehr auf meine nächsten drei Auftritte im Februar.
Das hielt uns jedoch nicht davon ab, bei unserem anderen Fastnachtsverein die Sitzung zu besuchen und auch mit den Kindern auf die Kindersitzung zu gehen. Wir hatten eine schöne Zeit zu Zweit und zu Viert und meine kleine Tochter wollte ihr Kostüm gar nicht mehr ausziehen. Es ist wirklich toll, wenn die Kinder zum ersten Mal begreifen, was vor sich geht und dann wild mit hüpfen, tanzen und klatschen, wenn die großen Kinder auf der Bühne stehen.
Abschluss unserer Fastnachtszeit im Ort ist dann der große Umzug am Fastnachtssonntag Mitte Februar. Du wirst also auch im nächsten Monatsrückblick noch davon hören 😉🎉.
Geburtstag Hoch 3
Der Januar ist in meiner Familie ein Monat voller Geburtstage. Gestartet hat meine Mutter Anfang Januar und wir haben uns als Familie dann bei meinen Eltern zu Kaffee & Kuchen getroffen und mit ihr gefeiert. Sie hat sich Equipment zum Brot backen gewünscht und natürlich habe ich ihr dann ein Gärkörbchen und eine Brotbackform zum Geburtstag geschenkt.
Mein Vater machte denn Mitte Januar weiter und wieder war die Familie zu Besuch und hat mit ihm ein bisschen gefeiert. Bei meinem Papa tue ich mich immer etwas schwer mit den Geschenken und daher war ich sehr froh, als mir endlich ein schöner Bildband von Königin Elisabeth II. in die Hände gefallen ist. Mein Papa hat sich sehr über das Geschenk gefreut und kann jetzt gemütlich in seinem Couchsessel durch das Buch blättern.
Zum Abschluss hat mein Mann Ende Januar noch Geburtstag. Da dieser allerdings auf einen Tag unter der Woche gefallen ist, haben wir nicht groß gefeiert, sondern nur Abends mit den Kindern was zu Essen bestellt. Auch bei Geschenken für meinen Mann bin ich meist sehr einfallslos. Weil ganz ehrlich: Wenn er was haben will, dann kauft er es sich einfach 🤷♀️. Wie gut, dass mir ein paar Tage zuvor der Veranstaltungskatalog der Stadt Bad Nauheim in die Hände gefallen ist. Da habe ich nämlich gesehen, dass eine Schlagzeug-Band im September in die Stadt kommt. Das perfekte Geschenk für meinen Mann, da er selbst gerade dabei ist Schlagzeug zu lernen. Da habe ich nochmal Glück gehabt und bin um den Notnagel „Pulli & Socken“ nochmal drumherum gekommen.
Zeit zu Zweit im Museum
Anfang Januar waren unsere Kinder nochmal ein paar Tage bei Oma & Opa und so habe ich die freie Zeit genutzt und endlich die Sonderausstellung zu Hohlbein und die Renaissance im Norden im Städel in Frankfurt noch besucht, bevor sie zu Ende geht.
Ich gehe sehr gerne in Museen und gerade Kunstmuseen haben es mir sehr angetan, wie du vielleicht schon von meinem Bericht über das Rijksmuseum im Sommer weißt. Daher war ich sehr glücklich, dass mein Mann und ich noch einen Termin für die Führung in der Ausstellung bekommen haben und anschließend noch durchs Museum gestreift sind. Solche Ausflüge bringen meinen Geist zur Ruhe und ich kann dabei richtig gut abschalten.
Die nächste für mich interessante Ausstellung findet Ende 2024 statt: Goldene Zeiten? Kunst und Gesellschaft zu Rembrandts Amsterdam. Ich freue mich schon riesig drauf.
Das hat sich im Januar in meinem Business getan
Der Januar war ein echt vollgepackter Monat für mein Business, dadurch, dass wir durch die Krankheitswelle und Ausfälle der Schule und dem Kindergarten wenig Zeit für die Arbeit hatten. Ich musste somit meine anstehenden Kurse in ein paar Extraschichten am Abend und am Wochenende vorbereiten und habe mich ein bisschen unter Druck gesetzt gefühlt.
Neuer Laptop & Monitor
Schon Ende 2023 hatte ich mir einen neuen Laptop für die Arbeit gekauft, da mein alter Rechner langsam echt an seine Grenzen kam und sehr schwer war. Ich habe mich dann für ein Lenovo Yoga Slim 6 entschieden und bin bisher wirklich begeistert. Leicht, super Display und bietet mir alle Funktionen, um zu Arbeiten. Im Januar habe ich mich dann entschieden noch einen neuen Monitor für meinen Arbeitsplatz zu Hause zu kaufen, damit ich endlich ordentlich an meinem Tisch bloggen und arbeiten kann.
Mein Mann durfte die ganze Technik natürlich installieren 😅. Nicht das ich das nicht könnte aber er hat da einfach mehr Spaß dran als ich. So macht bei uns jeder genau das, worin er Experte ist.
Als nächstes plane ich mir noch einen höhenverstellbaren Schreibtisch zu kaufen. Ich arbeite mittlerweile doch recht viel zu Hause am PC und da wäre es super, wenn ich mich zwischendurch auch mal hinstellen könnte.
Ich werde sichtbar
Immer einen Schritt nach dem nächsten. Bei meiner Sichtbarkeit bin ich wieder ein kleines Stück weiter gegangen, denn wir haben jetzt ein offizielles Schild am Haus 🥳. Auch habe ich meine Angebote in vielen Katalogen der Kursanbieter gefunden und eine Anzeige in unserer Fastnachtszeitung geschaltet.
Ich muss ehrlich sagen, dass ich mich mit dieser Sichtbarkeit erst noch anfreunden muss. Ist als Selbständige ein ständiges Lernen und Ausprobieren und ich bin happy, wie es aktuell läuft. Jetzt fehlt nur noch die Folierung für die Heckscheiben von den Autos und dann bin ich auch unterwegs präsent.
Kursvorbereitung unter Zeitdruck
Von meinem Stress & Zeitdruck hatte bei der Kursvorbereitung hatte ich dir oben ja schon kurz berichtet. Es war wirklich anstrengend und für mich eine Herausforderung unter so einem Zeitdruck die Kurse fertig zu stellen. Ich bin in dieser Hinsicht nämlich ein kleiner Perfektionist und möchte meinen Kursteilnehmern natürlich ganz viel Mehrwert bieten und spannende Informationen weitergeben.
Also saß ich im Januar über meinen Unterlagen und habe fleißig Kursabläufe konzipiert, Inhalte aufbereitet, Flipcharts gemalt und ein schickes Handout gestaltet. Mein Mann musste in dieser Zeit sehr starke Nerven haben, denn ich war etwas gereizt und dünnhäutig. Doch jetzt können die Kurse starten und ich freue mich richtig darauf. Mehr erfährst du dann im nächsten Monatsrückblick 😉.
Fotoshooting die Zweite
Durch meine Ergänzung der Ernährungsberatung durch das Thema Entspannung & Stressbewältigung brauche ich noch ein paar Bilder, die das ganze Thema widerspiegeln. Daher habe ich mich dazu entschieden im Oktober wieder ein Fotoshooting mit der lieben Mira Burgund zu buchen. Sie hat schon die Bilder, die du aktuell auf meiner Website siehst gemacht und ich bin so begeistert von ihnen, dass ich sie natürlich direkt wieder engagiere. Ich freue mich riesig auf die Zusammenarbeit und ich werde immer mal wieder davon berichten.
Angebot Ernährungsberatung auf der Website
Vielleicht hast du es oben in meiner Menüleiste schon entdeckt: Mein Angebot zur Ernährungsberatung.
Ich habe mir im Januar noch die Zeit genommen und meine Angebotsseite zum Thema Ernährung aufgearbeitet und neu veröffentlicht. Du findest dort meinen Fokus bei der Beratung und meine verschiedenen Angebotspakete.
In meiner Ernährungsberatung erlebst du eine individuelle Betreuung, die speziell auf deine Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten ist. Mit einem ganzheitlichen Ansatz betrachte ich deinen Ernährungsstil im Kontext deines gesamten Alltags. Tipps für eine nachhaltige und ressourcenschonende Ernährung sind ebenso Teil meiner Beratung wie die Berücksichtigung von diagnostizierten Allergien und Unverträglichkeiten, wobei ich dir zeige, wie du im Alltag damit umgehen kannst.
Die Verbindung von Entspannung und Ernährung in meiner Beratung fördert nicht nur deine körperliche Gesundheit, sondern auch dein emotionales Wohlbefinden. Gemeinsam setzen wir auf langfristige Veränderungen, wobei ich nicht nur deine Ernährung, sondern auch dein Einkaufsmanagement und die Organisation deiner Küche im Blick habe.
Als Teil meiner positiven Community findest du Unterstützung von Gleichgesinnten, die ähnliche Herausforderungen bewältigen und sich gegenseitig stärken. In meiner Beratung legen wir Wert auf Bewusstseinsbildung, damit du als informierter und selbstbewusster Mensch hervorgehst, der seine Ernährung nicht mehr von Trends abhängig macht. Wir schauen auch darauf, wie wir dein Immunsystem durch eine Anpassung deiner Ernährung und Entspannungsmethoden unterstützen können, um deine Gesundheit zu fördern.
Schau gerne mal auf meiner Angebotsseite vorbei.
Buchschnack Januar
Ende Januar war es endlich soweit. Ich konnte am ersten Buchschnack von Julia Heymers Buchclub teilnehmen.
Wir hatten entschieden, dass wir im Dezember/Januar das Buch „Die 1 % Methode“ von James Clear zu lesen. Da ich das Buch bereits im Schrank stehen hatte konnte ich direkt loslegen und mich mit dem Buch vertraut machen.
Im Buchclub haben wir uns über unsere verschiedenen Erfahrungen mit dem Buch ausgetauscht und haben auch gemeinsam überlegt, ob und an wen wir das Buch weiterempfehlen würden. Ich fand diesen Austausch wirklich spannend, da es nochmal ganz neue Sichtweisen eröffnet hat und manche Dinge auch anders interpretiert wurden.
In seinem Buch beschreibt James Clear, wie sich bei uns Menschen Gewohnheiten über die Zeit etablieren und wie wir diese analysieren und neue bessere Gewohnheiten in unser Leben integrieren. Er greift dabei auf Erkenntnisse aus Biologie, Neurowissenschaften und Psychologie zurück und beschreibt seine Methode mit vielen Grafiken, um das Thema greifbarer zu machen.
Mir persönlich haben die Grafiken und das ganze Thema sehr gefallen, da ich diese neuen Informationen super in meinen Kursen anwenden kann. Viele Tipps und Tricks kann ich an meine Teilnehmer weitergeben, damit sie Entspannungsmethoden oder Yoga zu einer Gewohnheit werden lassen. Was ich als negativ empfunden habe ist, dass der Schreibstil doch sehr fachlich und wie ein Vortrag zu lesen war. Das hat das Lesen etwas schwierig gestaltet, weil so viel Input auf einer Seite vorhanden war, dass mein Hirn das garnicht auf einmal aufnehmen konnte. Also ich werde das Buch wahrscheinlich nochmal lesen und dann mir wichtige Passagen anstreichen und rausschreiben.
Im Februar lesen wir von Jojo Moyens „Wie ein Leuchten in tiefer Nacht“. Ich freue mich schon darauf und werde dir gerne davon berichten.
Mein Motto: Grow with inspiration
Ich hatte dir in meinem Monatsrückblick Dezember ja schon ein bisschen was zu meinem Motto 2024 erzählt. Das Ganze habe ich jetzt nochmal in einem eigenen Blogbeitrag ausformuliert und für dich aufgeschrieben.
Es geht um Wachstum und auch um Inspiration für meine Arbeit. Welche Rolle du dabei spielst, kannst du im Artikel lesen 😉.
Meine Businessziele für Januar
Das will ich erreichen:
- 4 Blogartikel schreiben
- Kurse erfolgreich starten
- Yoga-Ausbildung beginnen
- Newsletter verschicken
Blogartikel im Januar
- Mein Monatsrückblick Dezember 2023: Schlossromantik und Yogahosen-Weihnachten Wir waren über Silvester das erste Mal weg und Weihnachten lief bei uns im Dezember auch recht gemütlich ab.
- Mein Motto in 2024: Grow with inspiration Hier erzähle ich dir mehr über mein Motto 2024 und wie du davon profitieren kannst.
- 12 von 12: Januar 2024 Ein ganz normaler Tag bei der Familie Hirsch.
Was sonst noch so los war im Januar
Das erwartet mich im Februar
- Abschluss der Faschingskampagne
- Start meiner ersten Kurse
- Beginn der Yoga-Ausbildung
- Besuch der Therme in Herbstein
