Bei meinen Yoga- & Lese-Retreats bekommen Yoga und Lesen bewusst gleich viel Raum. Dich erwarten anfängerfreundliche Yogaeinheiten, viel freie Lesezeit, neue Buchempfehlungen und ein lockerer Austausch mit anderen Book-Nerds.
So entsteht ein Retreat, bei dem du dich bewegen, lesen, abschalten und einfach ein paar Tage aus dem Alltag rauskommen kannst.
Juni 2027
Freitag 18. bis Sonntag 20. Juni im BIEK-Seminarhaus im Odenwald
Oktober 2027
Freitag 22. bis Montag 25. Oktober im BIEK-Seminarhaus im Odenwald.
In diesem Retreat geht es darum, dir bewusst Zeit für dich zu nehmen und den Alltag für ein paar Tage hinter dir zu lassen. Yoga und Lesen stehen dabei gleichberechtigt nebeneinander und geben dir Raum für Bewegung, Ruhe, neue Inspiration und Austausch.
Es wird eine Mischung aus Yoga, Lesen und Austausch unter Gleichgesinnten.
– Bewegung & Achtsamkeit in Balance
Dich erwarten kraftvolle und sanfte Yoga-Sequenzen, Atemübungen und Meditationen. Die Einheiten sind so aufgebaut, dass du auch ohne Yoga-Erfahrung gut mitkommst und in deinem eigenen Tempo üben kannst.
– Lesezeit und Buchinspiration
Nutze die freie Zeit für dein aktuelles Buch, einen Titel von deinem TBR-Stapel oder für neue Entdeckungen. Im lockeren Austausch kannst du Buchempfehlungen teilen, neue Geschichten kennenlernen und dich mit anderen Book-Nerds austauschen
– dein perfektes Gleichgewicht
Genieße bewusst deine freie Zeit oder komm mit anderen ins Gespräch. Ob gemeinsamer Buchaustausch, eine Runde im Grünen oder ein paar ruhige Stunden für dich allein, du entscheidest selbst, was dir gerade guttut.
18. bis 20. Juni 2027
(Freitag – Sonntag, 3 Tage)
B.I.E.K. Seminar Gästehaus Höchst-Hassenroth (Odenwald)
Max. 7 Teilnehmer*innen
Seminargebühr: 279 € Early Bird (bis 31.01.2027), danach 329 € regulär
22. bis 25. Oktober 2027
(Freitag – Montag, 4 Tage)
B.I.E.K. Seminar Gästehaus Höchst-Hassenroth (Odenwald)
Max. 7 Teilnehmer*innen
Seminargebühr: 349 € Early Bird (bis 31.03.2027), danach 399 € regulär
Und ich bin deine zuverlässige Begleiterin auf deinem Yoga & Lese-Retreat.
Meine eigene Reise begann in einer Zeit, in der Stress und Hektik meinen Alltag stark bestimmt haben. Ich habe lange einfach funktioniert, bis ich Yoga und bewusste Auszeiten für mich entdeckt habe. Gerade die Verbindung aus Bewegung, Ruhe und Zeit nur für mich hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, im Alltag immer wieder bewusst auszusteigen.
Ich lese selbst sehr gerne und merke immer wieder, wie wohltuend es sein kann, mit einem guten Buch in Ruhe abzutauchen. In Kombination mit sanftem Yoga, Meditation und Zeit in der Natur entsteht für mich genau die Art von Auszeit, die nachhaltig entschleunigt und gleichzeitig neue Impulse geben kann. Deshalb fühlt sich die Verbindung aus Yoga und Lesen für meine Retreats so passend an.
Durch meine Ausbildungen in Yoga, Entspannungstechniken und Stressmanagement sowie meine Arbeit mit vielen unterschiedlichen Teilnehmer:innen habe ich über die letzten Jahre ein gutes Gespür dafür entwickelt, wie viel Struktur sinnvoll ist und wo es bewusst Freiraum braucht. Mir ist wichtig, dass du dich nicht an ein dichtes Programm anpassen musst, sondern genügend Zeit hast, wirklich zur Ruhe zu kommen, zu lesen, dich zu bewegen und den eigenen Rhythmus wiederzufinden.
Ich freue mich darauf, dir genau dafür einen Rahmen zu geben und diese Mischung aus ruhigem Yoga, Lesen, Austausch und Natur mit dir zu teilen.
11:00 – 12:00 Uhr | Anreise & Check-In
12:00 Uhr | Kennenlernrunde in unserem Seminarraum
12:30 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
Freie Zeit zum Entspannen & Lesen
16:30 – 18:00 Uhr | Yoga-Einheit mit Atemübungen und Meditation.
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr | Progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise für einen ruhigen Start in die Nacht.
15:00 – 16:00 Uhr | Anreise & Check-In
16:30 Uhr | Kennenlernrunde in unserem Seminarraum & ggf. Spaziergang
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr | Progressive Muskelentspannung und eine Entspannungsreise für einen ruhigen Start in die Nacht.
07:30 – 08:00 Uhr | Sonnengrüße für einen
Start in den Tag mit Stille und Achtsamkeit.
08:00 Uhr | Frühstück
Freie Zeit zum Entspannen & Lesen
10:30 – 12:00 Uhr | Inside Flow – Yoga im Rhythmus der Musik
12:30 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
Freie Zeit zum Entspannen & Lesen
16:30 – 18:00 Uhr | Yoga-Einheit mit Atemübungen und Meditation.
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr | Reflexionsrunde zum mitgebrachten Buch
Lass den Tag entspannt ausklingen – zusammen im inspirierenden Austausch oder einfach in Stille.
07:30 – 08:00 Uhr | Sonnengrüße für einen
Start in den Tag mit Stille und Achtsamkeit.
08:00 Uhr | Frühstück
Freie Zeit zum Entspannen & Lesen
10:30 – 12:00 Uhr | Vinyasa Yoga oder Hatha Yoga
12:30 Uhr | Gemeinsames Mittagessen
Freie Zeit zum Entspannen & Lesen
16:30 – 18:00 Uhr | Yoga-Einheit mit Atemübungen und Meditation oder Yin-Yoga
18:30 Uhr | Gemeinsames Abendessen
20:00 Uhr | Reflexionsrunde zum mitgebrachten Buch
Lass den Tag entspannt ausklingen – zusammen im inspirierenden Austausch oder einfach in Stille.
07:30 – 08:00 Uhr | Sonnengrüße für einen
Start den Tag mit Stille und Achtsamkeit.
08:00 Uhr | Frühstück
10:00 | Check-Out
11:00 – 12:30 Uhr | letzte sanfte Yoga-Einheit oder Zeit zum Spazierengehen.
12:30 Uhr | Gemeinsames Mittagessen & Abschlussrunde
ca. 14:30 Uhr | Abreise nach Hause
07:30 – 08:00 Uhr | Sonnengrüße für einen
Start den Tag mit Stille und Achtsamkeit.
08:00 Uhr | Frühstück
10:00 | Check-Out
11:00 – 12:30 Uhr | letzte sanfte Yoga-Einheit oder Zeit zum Spazierengehen.
12:30 Uhr | Gemeinsames Mittagessen & Abschlussrunde
ca. 14:30 Uhr | Abreise nach Hause
Ein Ort der Ruhe und Inspiration
Das BIEK Seminar Gästehaus im Odenwald bietet uns genau den Rahmen, den ich mir für dieses Retreat wünsche: viel Ruhe, Natur, gemütliche Zimmer und genügend Raum für gemeinsame Zeit und Rückzug. Unterkunft und Verpflegung buchst du direkt beim Seminarhaus, während wir uns vor Ort ganz auf Yoga, Lesen und die gemeinsame Zeit konzentrieren können.
Damit du dein Retreat ganz entspannt genießen kannst, stehen hier ein paar wichtige Hinweise zur Anreise, Unterkunft und Verpflegung.
Am ersten Tag kannst du ab 11:00 bzw. 15:00 Uhr einchecken. Bitte plane deine Anreise so, dass du rechtzeitig ankommst und entspannt starten kannst.
Um 12:00 bzw. 16:30 Uhr Uhr starten wir gemeinsam mit einem kleinen Kennenlernen, und damit du dich schon von Anfang an wohlfühlst, sind Mittagessen bzw. Abendessen, Wasser und die Nutzung des Seminarraums für diesen Tag enthalten.
Damit alles reibungslos läuft, bitte ich dich, dein Zimmer direkt beim Seminarhaus zu buchen. Dort kannst du dir dein Wunschzimmer auswählen und ggf. auch ein Doppelzimmer buchen, falls ihr zu zweit seid.
Wir werden während des Retreats liebevoll verpflegt. Die festen Essenszeiten sind:
🍽 Frühstück um 08:00 Uhr
🍽 Mittagessen um 12:30 Uhr
🍽 Abendessen um 18:30 Uhr
Falls du besondere Ernährungswünsche hast, denke bitte daran, diese mindestens zwei Wochen vor dem Retreat anzugeben, damit das Seminarhaus sie entsprechend berücksichtigen kann.
Bitte beachte, dass das Mitbringen eigener Speisen und Getränke nicht gestattet ist.
Damit du dich rundum wohlfühlst, empfehle ich dir, ein paar Dinge einzupacken:
💧 Eine verschließbare Trinkflasche, um auch während der Sessions genug zu trinken.
🧘♀️ Tücher oder ein großes Handtuch, wenn du Matten oder Sitzkissen nutzen möchtest sowie eine Decke.
Falls du auf Nummer sicher gehen möchtest, gibt es die Möglichkeit, eine Reiserücktrittsversicherung abzuschließen. Das kann hilfreich sein, falls du kurzfristig nicht teilnehmen kannst.
Das Seminarhaus hat feste Stornierungsbedingungen. Bitte beachte, dass eine kostenfreie Stornierung je nach Buchungszeitpunkt möglicherweise nicht mehr möglich ist. Die aktuellen Bedingungen findest du in den AGB des Seminarhauses.
Falls du noch Fragen hast, melde dich gerne bei mir. Ich freue mich auf eine inspirierende Zeit mit dir! 💛
18. bis 20. Juni 2027
(Freitag – Sonntag, 3 Tage)
im B.I.E.K. Seminar Gästehaus (Odenwald)
Begrenzt auf 7 Teilnehmer*innen, damit ich auf jeden individuell eingehen kann.
Seminargebühr: 279 € Early Bird (bis 31.01.2027) danach 329 € regulär*
22. bis 25. Oktober 2027
(Freitag – Montag, 4 Tage)
im B.I.E.K. Seminar Gästehaus (Odenwald)
Begrenzt auf 7 Teilnehmer*innen, damit ich auf jeden individuell eingehen kann.
Seminargebühr: 349 € Early Bird (bis 31.03.2027) danach 399 € regulär*
Ja, absolut! Die Yoga-Einheiten sind so gestaltet, dass du in deinem Tempo mitmachen kannst, egal ob Anfänger:in oder erfahrene:r Yogi:ni.
Ja, absolut. Yoga und Lesen stehen bei diesem Retreat bewusst gleichberechtigt nebeneinander. Du brauchst keine Yoga-Erfahrung und musst auch nicht besonders sportlich sein, denn die Einheiten sind so aufgebaut, dass alle gut mitkommen können.
Wenn du vor allem Lust auf viel Lesezeit, neue Buchempfehlungen und den Austausch mit anderen Book-Nerds hast, bist du hier genauso richtig.
Bequeme Kleidung für Yoga, dein Lieblingsbuch oder den aktuellen Titel von deinem TBR-Stapel und alles, was du für ein paar entspannte Tage brauchst. Weitere praktische Infos erhältst du rechtzeitig vor dem Retreat.
Dein Zimmer und die Verpflegung buchst du direkt im Seminarhaus.
Juni: https://biek-seminar-gaestehaus.de/termine/victoria-hirsch-yoga-und-lese-retreat-2027/
Oktober: https://biek-seminar-gaestehaus.de/termine/victoria-hirsch-yoga-und-lese-retreat-2027-3/
In der Retreatgebühr enthalten sind die von mir angebotenen Yogaeinheiten, Meditationen und Entspannungsangebote sowie die gemeinsamen Lese- und Austauschzeiten und weitere kleine Impulse während des Retreats.
Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt beim Seminarhaus gebucht und bezahlt.
Es wird liebevoll zubereitete, Vollverpflegung geben – mit viel Genuss und ohne Leistungsanspruch. Bei Unverträglichkeiten gib mir gerne vorab Bescheid.
Der Preis für das Retreat enthält die Kursgebühr für das Programm.
Unterkunft und Verpflegung werden separat direkt mit dem Seminarhaus abgerechnet.
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten: Maximal 7 Teilnehmer:innen. So entsteht ein geschützter Raum, in dem jede:r gesehen wird.
Das Haus liegt im Odenwald, ruhig und gut erreichbar. Hier findest du eine Anfahrtsbeschreibung vom Seminarhaus: https://biek-seminar-gaestehaus.de/fuer-gaeste/infos-zur-anreise/
Bitte schau dir vor der Buchung meine Stornobedingungen an. Im Krankheitsfall kann ggf. eine Ersatzbuchung möglich sein. Eine Reiserücktrittsversicherung ist empfehlenswert.
Natürlich! Schreib mir gern eine Nachricht, wenn du noch unsicher bist oder etwas wissen möchtest. Ich bin für dich da.
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