Kennst du das auch?
Du fühlst dich über den Tag müde und träge. Dir fehlt die Energie, um den Herausforderungen deines Alltags gerecht zu werden, aber weißt nicht, wie du das ändern kannst.
Du kämpfst mit Heißhungerattacken und gerade emotionale Ereignisse führen zu ungesundem Essen. Dadurch fühlst du dich schlecht, weil du das einfach nicht in den Griff bekommst.
Du wolltest dich schon lange gesünder ernähren, aber du weißt einfach nicht wo du anfangen sollst und was die ersten Schritte sind.
Früher konntest du essen, was du wolltest und jetzt plagen dich Verdauungsprobleme und Hautirritationen. Deine Beschwerden gehen schon so weit, dass du dir dreimal überlegst auswärts essen zu gehen oder Einladungen anzunehmen.
Dein Arzt hat dir eine Nahrungsmittelallergie/Unverträglichkeit bestätigt und du weißt nicht, wie du das im Alltag in den Griff bekommen sollst.
Du möchtest die Ernährung deiner Familie und gerade deiner Kinder gesünder und nachhaltiger gestalten, aber du weißt nicht, wie du deine Familie mit ins Boot holst.
