Du kannst dir das Workbook hier direkt herunterladen und sofort starten!
Ich wünsche dir ganz viel Spaß dabei!
Als Ernährungsberaterin und 2fach-Mutter weiß ich aus eigener Erfahrung, wie stressig der Küchenalltag sein kann.
Zwischen Arbeit, Familie und Haushalt bleibt oft wenig Zeit, um sich um eine gesunde und nachhaltige Ernährung zu kümmern.
Doch keine Sorge, ich möchte Dir zeigen, wie Du Deinen Küchenalltag stressfrei und trotzdem gesund gestalten kannst.
Auf meinem Blog finden Sie viele Tipps und Tricks zu den Themen gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Küchenorganisation. In persönlichen Artikeln bis hin zu praktischen Anleitungen zeige ich Dir, wie Du Deine Küche auf Vordermann bringen und dabei noch die Umwelt schonen kannst. Lass Dich inspirieren und entdecke dabei die vielen Möglichkeiten, nachhaltig zu leben und zu kochen.
Der April macht, was er will! Das hat er bisher wirklich unter Beweis gestellt. Von Sonne, Regen, Wind war wirklich alles bisher dabei 😅. Heute
Der Frühling ist endlich da!🌷 Im März hatten wir ein paar wunderbar sonnige Tage und konnten in Bad Nauheim das erste Eis genießen. Im Kurpark
So närrisch wie letzten Monat geht es heute nicht zu. Diesmal begleitet ihr mich durch einen etwas grauen Dienstag im März mit ganz normalem Familienalltag
Endlich wieder Fastnacht! Nachdem ich letztes Jahr mit Corona nicht am närrischen Treiben teilnehmen konnte habe ich es dieses Jahr krachen lassen!🥳 Neben drei Sitzungen,
Kennst du das, wenn du morgens aufwachst und denkst du hättest du überhaupt nicht geschlafen? Du hast eher das Gefühl, die ganze Nacht durchgemacht zu
Das kennst du bestimmt auch! Das nächtliche Gedankenkarussell, das sich beharrlich dreht, während du verzweifelt versuchst, endlich einzuschlafen. Du bekommst deinen Geist nicht zu Ruhe